Du musst kein Prepper sein um gut vorbereitet zu sein. Eine blackout-sichere Wohnung bedeutet: Du kannst 72 Stunden — im Idealfall 10 Tage — ohne externe Versorgung auskommen. Kein Strom, kein fließendes Wasser, kein Supermarkt.
Diese Checkliste geht Raum für Raum, Bereich für Bereich durch was du heute tun kannst um deine Wohnung vorzubereiten.
Bereich 1: Wasser ✅
Wasser ist die kritischste Ressource. Ohne Strom stehen Pumpen still — kein Leitungsdruck mehr, besonders in höheren Stockwerken.
Was du brauchst:
- ☐ Mindestens 2 Liter Trinkwasser pro Person pro Tag für 10 Tage eingelagert
- ☐ Wasserkanister (10–20 Liter, lebensmittelecht) als ergänzenden Vorrat
- ☐ Wasserfilter als Backup für wenn der Vorrat aufgebraucht ist
- ☐ Wanne / große Töpfe für schnelle Befüllung wenn Blackout beginnt
👉 Wasserfilter Test: Welcher ist der beste für den Notfall? →
👉 Wasserversorgung im Blackout: Alles was du wissen musst →
Bereich 2: Lebensmittel ✅
Was du brauchst:
- ☐ Vorrat für mindestens 72 Stunden pro Person (Ziel: 10 Tage)
- ☐ Lebensmittel die ohne Kühlung haltbar sind (Konserven, Trockenware)
- ☐ Lebensmittel die auch kalt essbar sind (für den Fall dass keine Hitzequelle)
- ☐ Dosenöffner (manuell!) — elektrischer hilft hier nicht
- ☐ Mindesthaltbarkeitsdaten prüfen — 1× pro Jahr
👉 Notvorrat Lebensmittel: Die komplette Liste →
Bereich 3: Licht ✅
Ohne Strom ist es nach Sonnenuntergang stockdunkel. Das klingt banal — ist im Alltag aber schnell gefährlich (Stürze, Unfälle).
Was du brauchst:
- ☐ Mindestens 2 Taschenlampen mit Ersatzbatterien (oder aufladbar)
- ☐ Stirnlampe — freilässt die Hände für andere Aufgaben
- ☐ Kerzen (Vorrat für 10 Tage) + Kerzenhalter + Feuerzeuge
- ☐ Chemische Knicklichter als Notfall-Backup
- ☐ Solar-Gartenlampen die tagsüber aufgeladen werden können
Bereich 4: Kochen und Heizen ✅
Moderne Gasheizungen und Elektroherde funktionieren ohne Strom nicht.
Was du brauchst:
- ☐ Campingkocher / Gaskocher mit Gaskartuschenlager (mind. 5–10 Kartuschen)
- ☐ Alternativ: Petroleumofen oder anderer stromloser Heizer
- ☐ Topf und Pfanne die auf dem Campingkocher passen
- ☐ Feuerzeug / Streichhölzer (wasserdicht aufbewahren)
👉 Die besten Gaskocher für den Blackout im Test →
👉 Herd ohne Strom: Alle Möglichkeiten im Überblick →
👉 Kochen im Blackout: So geht’s →
Bereich 5: Strom und Energie ✅
Was du brauchst:
- ☐ Powerbank (20.000 mAh+) — immer vollgeladen
- ☐ KFZ-Ladekabel falls du ein Auto hast
- ☐ Ersatzbatterien (AA, AAA) für alle Geräte im Haushalt
- ☐ Optional: Balkonkraftwerk / Solarpanel als längerfristige Stromquelle
👉 Balkonkraftwerk Test: Strom erzeugen ohne Netz →
👉 Strom im Blackout: So versorgst du dich selbst →
Bereich 6: Kommunikation und Information ✅
Im Blackout ist es wichtig, Informationen von Behörden zu empfangen — und mit der Familie in Kontakt zu bleiben.
Was du brauchst:
- ☐ Kurbelradio — empfängt Notfallsender ohne Strom und ohne Internet
- ☐ Handy immer vollgeladen halten (Powerbank als Backup)
- ☐ Wichtige Telefonnummern ausgedruckt — nicht nur im Handy gespeichert
- ☐ Treffpunkt mit Familie vereinbart für den Fall dass Handys ausfallen
👉 Das beste Kurbelradio für den Blackout im Test →
Bereich 7: Gesundheit und Erste Hilfe ✅
Was du brauchst:
- ☐ Vollständiges Erste-Hilfe-Set
- ☐ Vorrat an Medikamenten — regelmäßige Medikamente für mind. 4 Wochen
- ☐ Schmerzmittel, Fiebermittel, Durchfallmittel (OTC)
- ☐ Desinfektion, Verbandsmaterial, Pinzette
- ☐ Erste-Hilfe-Kenntnisse auffrischen (Kurs machen)
Bereich 8: Bargeld und Dokumente ✅
EC-Karte und Kreditkarte funktionieren ohne Strom nicht.
Was du brauchst:
- ☐ Mindestens 200–300€ Bargeld in kleinen Scheinen (5€, 10€, 20€) zuhause
- ☐ Wichtige Dokumente kopiert und wasserdicht aufbewahrt: Ausweis, Reisepass, Versicherungskarten, Impfpass
- ☐ USB-Stick mit digitalen Kopien der wichtigsten Dokumente
Die komplette Blackout-Checkliste auf einen Blick
Du willst alle diese Punkte in einer übersichtlichen, druckbaren Checkliste haben?
👉 Blackout-Checkliste: So bist du optimal vorbereitet →
Oder hol dir unsere kostenlose Sofort-Checkliste als PDF:
👉 Gratis PDF Checkliste herunterladen →
Fazit: In 3 Schritten zur blackout-sicheren Wohnung
- Diese Woche: Wasservorrat anlegen + Taschenlampe + Kerzen kaufen
- Diesen Monat: Lebensmittelvorrat aufbauen + Gaskocher kaufen + Powerbank
- Langfristig: Kurbelradio + vollständiges Erste-Hilfe-Set + Notfallrucksack
Für den kompletten Notfallrucksack mit allem Wichtigen auf einen Griff:
👉 Die besten Notfallrucksäcke im Test — für Singles, Paare und Familien →